bife de hamburguer com aveia

Preparo

minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

69 g

Ingredientes de: bife de hamburguer com aveia (Limpar)

500,0 gramas de Carne bovina acém sem gordura crua

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

5,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker

5,0 unidades de Castanha do Brasil

0,5 unidades médias de Cebola

3,0 dentes de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bife de hamburguer com aveia

Em uma tigela coloque a carne moida, alho amassado, cebola bem picada, pimenta do reino e sal a gosto, cebolinha verde picado a gosto, castanha e o ovo. Mistura tudo e por ultimo acrescente a aveia, misture novamente, divida em 8 bolinhas, depois amasse cada bolinha para que fique no formato de carne de hamburguer. Pode congelar. Use sacolas plásticas transparentes para embalar cada unidade.