Vitamina

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

102 g
Vitamina

Ingredientes de: Vitamina (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 1,0 unidade média de Maçã fuji
check uncheck 1,0 unidade de Pera portuguesa
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Leite em pó integral Itambé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina

Bater tudo no liquidificador com a medida de água que desejar.

Informações Nutricionais de Vitamina

Gramas por Porção: 102 g

  • Calorias 145,15 kcal
  • Carboidratos 21,88 g
  • Proteínas 4,39 g
  • Gorduras Totais 4,76 g
  • Gord. Saturadas 1,90 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,25 g
  • Sódio 35,79 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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