Salada de Rucula com Nozes

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

182 g
Salada de Rucula com Nozes

Ingredientes de: Salada de Rucula com Nozes (Limpar)

check uncheck 1,0 prato raso de Rúcula
check uncheck 0,3 unidades médias de Pera willians
check uncheck 2,0 unidades de Noz
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Rucula com Nozes

Arrumar os ingredientes no prato

Informações Nutricionais de Salada de Rucula com Nozes

Gramas por Porção: 182 g

  • Calorias 289,66 kcal
  • Carboidratos 10,57 g
  • Proteínas 14,04 g
  • Gorduras Totais 20,44 g
  • Gord. Saturadas 10,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,52 g
  • Sódio 481,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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