BOLINHO DE ARROZ INTEGRAL ASSADO
Tempo de Preparo
60 minutosPorções
10Gramas por Porção
40 gIngredientes de: Bolinho de arroz integral assado
- - 2,0 xícaras (chá) de Arroz integral cozido
- - 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum
- - 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer Bolinho de arroz integral assado
Triture o arroz integral no liquidificador (ou no amassador de batatas) para reduzir em pedaços menores. Em uma tigela misture o arroz integral triturado, os ovos, o queijo ralado e temperos a gosto (sal, salsinha, etc). Acrescente a farinha de trigo aos poucos até atingir a consistência que desejar, se necessário acrescente mais farinha para dar o ponto de modelar os bonhos. Modele os bolinhos com as mãos e os disponha em uma assadeira untada. Asse por 30 minutos em forno médio.

Informações Nutricionais de Bolinho de arroz integral assado
Gramas por Porção:
40 gCalorias
76,55 kcalCarboidratos
13,41 gProteínas
2,75 gGorduras Totais
1,15 gGord. Saturadas
0,32 gGord. Trans
0,00 gFibras
0,79 gSódio
15,43 g
Informações nutricionais oferecidas por