CREPIOCA DE FRIGIDEIRA

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

178 g
CREPIOCA DE FRIGIDEIRA

Ingredientes de: CREPIOCA DE FRIGIDEIRA (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Goma de tapioca
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 unidades de Tomate cereja
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer CREPIOCA DE FRIGIDEIRA

BATER OS OVOS COM UM GARFO E MISTURAR A GOMA DE TAPIOCA. ADICIONAR A CHIA, OS TOMATES CORTADOS AO MEIO, O QUEIJO MINAS E SAL A GOSTO. AQUECER UMA FRIGIDEIRA ANTIADERENTE E COLOCAR A MISTURA. DEIXAR COZINHAR DOS DOIS LADOS. SERVIR COM SALADA DE FOLHAS. É UMA DELICIA!!!

Informações Nutricionais de CREPIOCA DE FRIGIDEIRA

Gramas por Porção: 178 g

  • Calorias 313,10 kcal
  • Carboidratos 37,11 g
  • Proteínas 13,39 g
  • Gorduras Totais 12,70 g
  • Gord. Saturadas 4,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,99 g
  • Sódio 262,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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