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BIFUM COM BRÓCOLIS E CARNE

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

138 g
BIFUM COM BRÓCOLIS E CARNE

Ingredientes de: BIFUM COM BRÓCOLIS E CARNE (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Macarrão de Arroz - Bifum
check uncheck 300,0 gramas de Patinho bovino grelhado
check uncheck 300,0 gramas de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 unidade de Caldo de carne em pó Goodlight
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 colheres (sobremesa) de Molho de soja Spoleto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer BIFUM COM BRÓCOLIS E CARNE

Ferva a água, desligue o fogo, coloque o macarrão e deixe-o na água por 1 minuto. Retire-o e escorra-o. Aqueça uma panela com óleo, refogue a cebola, junte a carne e o sachê de caldo de carne. Refogue. Acrescente o brócolis e, quando este estiver cozido al dente, coloque o molho de soja, junte o macarrão e mexa suavemente.

Informações Nutricionais de BIFUM COM BRÓCOLIS E CARNE

Gramas por Porção: 138 g

  • Calorias 258,75 kcal
  • Carboidratos 28,63 g
  • Proteínas 21,25 g
  • Gorduras Totais 6,19 g
  • Gord. Saturadas 1,93 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,28 g
  • Sódio 231,29 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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