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Omelete mix

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

77 g
Omelete mix

Ingredientes de: Omelete mix (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 fatias médias de Lombo suíno assado
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 pires (chá) de Repolho roxo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete mix

Bater os ovos e acrescentar o lombo picado, a cenoura e o repolho ralado. Colocar um fio de azeite na frigideira e colocar a mistura.Deixar dourar e virar p dourar o outro lado.

Informações Nutricionais de Omelete mix

Gramas por Porção: 77 g

  • Calorias 98,60 kcal
  • Carboidratos 1,86 g
  • Proteínas 11,61 g
  • Gorduras Totais 4,68 g
  • Gord. Saturadas 1,45 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,47 g
  • Sódio 74,13 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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