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Omelete com banana

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

165 g
Omelete com banana

Ingredientes de: Omelete com banana (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Óleo de canola Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com banana

Corte a banana em fatias Bata os ovos com o garfo Junte a banana aos ovos batidos Frite a omelete em uma frigideira untada com o óleo de canola

Informações Nutricionais de Omelete com banana

Gramas por Porção: 165 g

  • Calorias 238,14 kcal
  • Carboidratos 16,98 g
  • Proteínas 12,54 g
  • Gorduras Totais 12,91 g
  • Gord. Saturadas 2,72 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,33 g
  • Sódio 151,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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