omelete fit 2

Name: omelete fit 2
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 1,00 unidade de Clara de ovo de galinha; 1,00 fatia de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia; 1,00 colher (sopa) de Milho verde enlatado; 1,00 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

139 g

Ingredientes de: omelete fit 2 (Limpar)

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 unidade de Clara de ovo de galinha

1,0 fatia de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia

1,0 colher (sopa) de Milho verde enlatado

1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete fit 2

bata o ovo e clara com um garfo. em uma anti aderente quente coloque um fio de margarina light e quando estiver derretida coloque a mistura de ovos. quando estiver dourada a parte de baixo vire. coloque o presunto, o milho e o requeijão. dobre ao meio como um omelete e sirva.