salada marroquina modificada

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

86 g
salada marroquina modificada

Ingredientes de: salada marroquina modificada (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Trigo para kibe
check uncheck 10,0 folhas médias de Alface
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Maçã fuji
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Uva passa
check uncheck 0,5 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade de Limão
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada marroquina modificada

misturar tudo bem picado e temperar com muito limão e sal

Informações Nutricionais de salada marroquina modificada

Gramas por Porção: 86 g

  • Calorias 93,55 kcal
  • Carboidratos 17,68 g
  • Proteínas 3,02 g
  • Gorduras Totais 2,19 g
  • Gord. Saturadas 0,53 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,85 g
  • Sódio 26,46 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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