Suco Verde Natalia com fruta

tempo de preparo

Preparo

7 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

555 g
Suco Verde Natalia com fruta

Ingredientes de: Suco Verde Natalia com fruta (Limpar)

check uncheck 2,0 folhas médias de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Chá verde sem açúcar
check uncheck 1,0 unidade média de Maçã argentina
check uncheck 0,5 unidades médias de Pepino
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça Jasmine
check uncheck 5,0 cubos de Gelo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco Verde Natalia com fruta

Diluir um sachê de chá verde na água quente e deixar por 5 min. Depois misturar o líquido e todos os ingredientes no liquidificador e bater somente até ficar homogêneo. Não coar e nem adoçar. Tomar em jejum. A porção rende aprox. 700ml. Pode ser adoçado com uma colher de mel e a fruta substituída por melão, melancia, laranja!

Informações Nutricionais de Suco Verde Natalia com fruta

Gramas por Porção: 555 g

  • Calorias 173,30 kcal
  • Carboidratos 29,02 g
  • Proteínas 4,81 g
  • Gorduras Totais 5,60 g
  • Gord. Saturadas 0,69 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,79 g
  • Sódio 5,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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