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caponata light

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

78 g
caponata light

Ingredientes de: caponata light (Limpar)

check uncheck 3,0 escumadeiras de Berinjela cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão verde cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Abobrinha cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Uva passa
check uncheck 10,0 unidades de Azeitona verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer caponata light

Organizar na forma em camadas como pizza e levar ao forno quente por 15 minutos. Uma porção equivale a uma colher grande.

Informações Nutricionais de caponata light

Gramas por Porção: 78 g

  • Calorias 35,69 kcal
  • Carboidratos 7,72 g
  • Proteínas 0,79 g
  • Gorduras Totais 0,63 g
  • Gord. Saturadas 0,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,75 g
  • Sódio 55,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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