Sopa de Feijão com Legumes

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

522 g

Sopa de Feijão com Legumes

Ingredientes de: Sopa de Feijão com Legumes (Limpar)

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1,0 concha de Feijão carioca cozido

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0,5 unidades médias de Chuchu cozido

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1,0 unidade média de Batata inglesa cozida

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0,5 unidades médias de Cenoura cozida

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2,0 folhas de Coentro fresco

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1,0 colher (chá) cheia de Salsa

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1,0 colher (café) de Manjericão cru

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1,0 filé pequeno de Peito de frango sem pele cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Feijão com Legumes

Bata o feijão cozido no liquidificador até obter um caldo grosso e reserve. Cozinhe o chuchu, a cenoura e a batata, depois de cozidas bata no liquidificador até obter um caldo grosso, junte com o caldo de feijão e leve ao fogo. Junte os temperos e o frango cozido desfiado. Finalize com o coentro fresco.

Informações Nutricionais de Sopa de Feijão com Legumes

Gramas por Porção: 522 g

Calorias 386,90 kcal
Carboidratos 56,70 g
Proteínas 32,51 g
Gorduras Totais 3,75 g
Gord. Saturadas 1,04 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 19,48 g
Sódio 41,23 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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