Vitamina de banana com aveia e linhaça

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

290 g
Vitamina de banana com aveia e linhaça

Ingredientes de: Vitamina de banana com aveia e linhaça (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado Itambé
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
check uncheck 200,0 mililitros de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de banana com aveia e linhaça

Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bana na ter pedaços inteiros. Procure não bater demais a linhaça e a aveia.

Informações Nutricionais de Vitamina de banana com aveia e linhaça

Gramas por Porção: 290 g

  • Calorias 225,85 kcal
  • Carboidratos 34,03 g
  • Proteínas 13,47 g
  • Gorduras Totais 5,07 g
  • Gord. Saturadas 0,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,14 g
  • Sódio 168,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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