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Pera Microondas

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

110 g
Pera Microondas

Ingredientes de: Pera Microondas (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades de Pera portuguesa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pera Microondas

Lave bem as peras. Limpe impurezas. Corte em pedaços quadrados pequenos. Acondicione em um refratário, bem como 2 unidades de aniz estrelado e leve ao Microondas, 15 minutos, potência máxima. Após primeiro cozimento, retire , mexa os pedaços e volte ao microondas até o ponto de cozimento desejado.

Informações Nutricionais de Pera Microondas

Gramas por Porção: 110 g

  • Calorias 61,60 kcal
  • Carboidratos 16,50 g
  • Proteínas 0,00 g
  • Gorduras Totais 0,00 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,09 g
  • Sódio 0,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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