bolinho de espinafre

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

26 g
bolinho de espinafre

Ingredientes de: bolinho de espinafre (Limpar)

check uncheck 3,0 pratos rasos picados de Espinafre cru
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de milho Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolinho de espinafre

refogue o espinafre, quando soltar água junte o ovo, a farinha e o sal, misture tudo até virar uma massa cozida, faça bolinhos e leve ao forno até dourar.

Informações Nutricionais de bolinho de espinafre

Gramas por Porção: 26 g

  • Calorias 26,35 kcal
  • Carboidratos 3,61 g
  • Proteínas 1,28 g
  • Gorduras Totais 0,86 g
  • Gord. Saturadas 0,16 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,53 g
  • Sódio 67,99 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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