OMELETE ESPECIAL

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

82 g
OMELETE ESPECIAL

Ingredientes de: OMELETE ESPECIAL (Limpar)

check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 colheres (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 fatia de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer OMELETE ESPECIAL

Misture tudo, acrescente sal a gosto e leve ao fogo em uma frigideira antiaderente.Deixe cozinhar devagar.

Informações Nutricionais de OMELETE ESPECIAL

Gramas por Porção: 82 g

  • Calorias 153,66 kcal
  • Carboidratos 2,94 g
  • Proteínas 11,21 g
  • Gorduras Totais 10,73 g
  • Gord. Saturadas 3,68 g
  • Gord. Trans 0,06 g
  • Fibras 1,07 g
  • Sódio 349,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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