macarrão de abobrinha com molho de tomate

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

1133 g
macarrão de abobrinha com molho de tomate

Ingredientes de: macarrão de abobrinha com molho de tomate (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades de Abobrinha crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 ramo grande de Manjericão cru
check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 pitada de Noz moscada
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer macarrão de abobrinha com molho de tomate

Corte as abobrinhas bem finas no sentido do comprimento . Corte-as novamente até que fiquem parecidas com macarrão espagueti. Ferva uma panela com água e jogue as abobrinhas rapidamente ( elas tem que ficar al dente). Escorra-as e coloque por cima o molho preparado com os outros ingredientes. Polvilhe com queijo ralado e bom apetite.

Informações Nutricionais de macarrão de abobrinha com molho de tomate

Gramas por Porção: 1133 g

  • Calorias 357,19 kcal
  • Carboidratos 69,65 g
  • Proteínas 13,21 g
  • Gorduras Totais 7,97 g
  • Gord. Saturadas 2,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 26,05 g
  • Sódio 401,67 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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