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grão de bico

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

66 g
grão de bico

Ingredientes de: grão de bico (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Grão de bico cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer grão de bico

deixar de molho por 1 dia cozinhar na panela de pressão por 30 minutos

Informações Nutricionais de grão de bico

Gramas por Porção: 66 g

  • Calorias 198,65 kcal
  • Carboidratos 30,28 g
  • Proteínas 10,86 g
  • Gorduras Totais 3,92 g
  • Gord. Saturadas 0,62 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,53 g
  • Sódio 12,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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