sufle de couve-flor ou brocolis

Preparo

0 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

1023 g

Ingredientes de: sufle de couve-flor ou brocolis (Limpar)

1,0 unidade grande de Couve-flor cozida

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum

0,5 xícaras (chá) de Leite desnatado

1,0 pitada de Sal marinho Jasmine

1,0 colher (sopa) de Cheiro verde

1,0 colher (sobremesa) de Fermento em pó químico

1,0 colher (sopa) cheia de Brócolis cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sufle de couve-flor ou brocolis

Amassar uma couve- flor cozida e acrescentar os ingredientes: a gema de um ovo, meia xícara de leite desnatado, 2 colheres (sopa) de farinha de trigo, sal, cheiro- verde, 1 colher (sobremesa de fermento em pó e por último a clara em neve. Mexer bem e levar ao forno em form untada.