CREME DE COUVE FLOR COM ALHO PORÓ

Tempo de preparo de Creme de Couve Flor com Alho Poró :
Porções3
Gramas por porção224 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Creme de Couve Flor com Alho Poró

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de Couve Flor com Alho Poró

Cozinhar a couve flor com sal. Não precisa cozinhar muito, depois bata a couve no liquidificador com um pouco da água do cozimento. Refoge o alho poró no azeite e junte o creme do couve flor.

Informações Nutricionais de Creme de Couve Flor com Alho Poró

Gramas por porção224 g
  • Cal
    90.54 kcal
  • Carb
    10.45 g
  • Prot
    3.83 g
  • Gord Tot
    4.82 g
  • Gord Sat
    0.72 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.85 g
  • Sódio
    26.67 g
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