Lasanha à bolonhesa com macarrão integral

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

107 g
Lasanha à bolonhesa com macarrão integral

Ingredientes de: Lasanha à bolonhesa com macarrão integral (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Mostarda amarela Cepêra
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Creme de leite leve Nestlé
check uncheck 250,0 gramas de Ketchup
check uncheck 1,0 folha de Folha de louro
check uncheck 15,0 gramas de Colorau Chinatown
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de girassol Liza
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Cheiro verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha à bolonhesa com macarrão integral

Põe o macarrão para cozinhar, com 4 gotas de vinagre. Ao cozinhar, escorra e reserve. Em uma panela, despeja o óleo e refoga o alho e o pimentão. Despeja o sal, o coloral e o sazón. Acrescenta a carne e mexe bem. Esmigalha a folha de louro e mexe. Deixa ferver. Não precisa acrescentar água. Após 15 minutos, acrescente o extrato de tomate, o catchup e a mostarda. Mexa bem e deixe ferver por mais 5 minutos. Acrescente o creme de leite, mexa bem e apague o fogo. Reserve. Em um refratário que possa ir ao forno, monte a lasanha respeitando a ordem: massa, molho, blanquet ou presunto de peru e queijo. A quantidade indicada monta 2 camadas! Leve ao forno pré-aquecido até que o queijo derreta. Sirva e se delicie! :D

Informações Nutricionais de Lasanha à bolonhesa com macarrão integral

Gramas por Porção: 107 g

  • Calorias 126,67 kcal
  • Carboidratos 9,66 g
  • Proteínas 10,62 g
  • Gorduras Totais 4,72 g
  • Gord. Saturadas 2,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,63 g
  • Sódio 552,79 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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