Receitas > Receitas > Mix de grãos

Mix de grãos

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

11 g
Mix de grãos

Ingredientes de: Mix de grãos (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Gergelim
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix de grãos

Misture todos os ingredientes e guarde em uma vasilha. Você pode usar para acompanhar iogurtes, vitaminas e frutas. É bastante saudável.

Informações Nutricionais de Mix de grãos

Gramas por Porção: 11 g

  • Calorias 53,27 kcal
  • Carboidratos 3,95 g
  • Proteínas 1,95 g
  • Gorduras Totais 3,50 g
  • Gord. Saturadas 0,43 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,14 g
  • Sódio 1,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;