Saladão de legumes

tempo de preparo

Preparo

0 minutos

rendimento

Rendimento

6 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

295 g

Saladão de legumes

Ingredientes de: Saladão de legumes (Limpar)

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1,0 unidade média de Cenoura crua

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1,0 unidade média de Chuchu cozido

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3,0 unidades pequenas de Beterraba crua

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2,0 unidades médias de Tomate

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3,0 pires (chá) de Repolho branco

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3,0 unidades pequenas de Rabanete

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1,0 lata de Milho verde enlatado

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1,0 porção de Ervilha congelada Batavo

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2,0 pires de Brócolis cozido

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2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

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2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde

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1,0 unidade média de Pepino

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1,0 unidade de Limão

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1,0 embalagem de Kani kama congelada Qualitá

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3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Saladão de legumes

Pique os legumes a gosto.Prepare o molho com o limão, azeite, cheiro verde, cebola, alho, sal a gosto e regue os legumes.

Informações Nutricionais de Saladão de legumes

Gramas por Porção: 295 g

Calorias 178,68 kcal
Carboidratos 22,96 g
Proteínas 5,54 g
Gorduras Totais 7,32 g
Gord. Saturadas 1,00 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 8,24 g
Sódio 407,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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