Panqueca integral fofinha

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

85 g
Panqueca integral fofinha

Ingredientes de: Panqueca integral fofinha (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite desnatado
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 8,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Açúcar mascavo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca integral fofinha

Misture tudo com uma colher e frite na frigideira anti aderente

Informações Nutricionais de Panqueca integral fofinha

Gramas por Porção: 85 g

  • Calorias 149,34 kcal
  • Carboidratos 29,07 g
  • Proteínas 6,91 g
  • Gorduras Totais 1,44 g
  • Gord. Saturadas 0,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,70 g
  • Sódio 33,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;