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lanche pão centeio + salame + requeijão

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

71 g
lanche pão centeio + salame + requeijão

Ingredientes de: lanche pão centeio + salame + requeijão (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia de Pão de forma integral de centeio light Plus Vita
check uncheck 4,0 fatias de Salame tipo italiano Sadia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Elegê
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lanche pão centeio + salame + requeijão

passe o requeijão no pão coloque as fatias de salame e queijão dobre ao meio

Informações Nutricionais de lanche pão centeio + salame + requeijão

Gramas por Porção: 71 g

  • Calorias 169,20 kcal
  • Carboidratos 10,14 g
  • Proteínas 10,30 g
  • Gorduras Totais 9,70 g
  • Gord. Saturadas 4,38 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,35 g
  • Sódio 499,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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