vitamina simples para lanche

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

455 g
vitamina simples para lanche

Ingredientes de: vitamina simples para lanche (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Maçã gala
check uncheck 100,0 gramas de Mamão formosa
check uncheck 1,0 copo requeijão de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer vitamina simples para lanche

Bater as frutas com a água no liquidificador. Acrescentar a quinua já no copo

Informações Nutricionais de vitamina simples para lanche

Gramas por Porção: 455 g

  • Calorias 162,62 kcal
  • Carboidratos 37,68 g
  • Proteínas 2,75 g
  • Gorduras Totais 0,89 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,70 g
  • Sódio 10,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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