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Cuscuz Paulista

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

104 g
Cuscuz Paulista

Ingredientes de: Cuscuz Paulista (Limpar)

check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 0,5 sachês de Molho de tomate tradicional Fugini
check uncheck 1,0 lata de Ervilha enlatada
check uncheck 1,0 lata de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 unidade grande de Pimentão verde cru
check uncheck 2,0 latas de Sardinha enlatada com ervas finas light Coqueiro
check uncheck 1,0 cubo de Caldo de legumes vitalie Knorr
check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Farinha de milho
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cuscuz Paulista

Refogue no azeite: a cebola, o pimentão, azeitonas, ervilhas, milho verde, molho de tomate, cheiro verde, sardinha, os temperos e caldo Knorr. Coloque a água, deixe ferver, coloque a farinha de milho e cozinhe. Unte a forma com azeite e coloque os ovos, tomates, sardinha por baixo. Coloque a massa na forma, deixe esfriar e desenforme.

Informações Nutricionais de Cuscuz Paulista

Gramas por Porção: 104 g

  • Calorias 194,06 kcal
  • Carboidratos 20,19 g
  • Proteínas 6,08 g
  • Gorduras Totais 10,04 g
  • Gord. Saturadas 1,98 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,83 g
  • Sódio 402,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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