Lasanha de Camarão

tempo de preparo

Preparo

90 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

168 g
Lasanha de Camarão

Ingredientes de: Lasanha de Camarão (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Camarão cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck Coentro fresco à gosto
check uncheck 500,0 mililitros de Leite desnatado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 500,0 gramas de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de Camarão

Cozinhe a massa. Faça o molho de camarão. Depois o molho branco. Monte intercalando. Molho, massa, mussarela, massa, molho branco, mussarela até terminar. Por último mussarela.

Informações Nutricionais de Lasanha de Camarão

Gramas por Porção: 168 g

  • Calorias 187,86 kcal
  • Carboidratos 5,93 g
  • Proteínas 15,61 g
  • Gorduras Totais 10,96 g
  • Gord. Saturadas 6,43 g
  • Gord. Trans 0,20 g
  • Fibras 0,45 g
  • Sódio 297,37 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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