Shake

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

401 g
Shake

Ingredientes de: Shake (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana maçã
check uncheck 1,0 copo requeijão de Água
check uncheck 3,0 cubos de Gelo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake

bater todos os ingredientes no liquidificador

Informações Nutricionais de Shake

Gramas por Porção: 401 g

  • Calorias 182,05 kcal
  • Carboidratos 28,60 g
  • Proteínas 13,62 g
  • Gorduras Totais 2,17 g
  • Gord. Saturadas 0,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,19 g
  • Sódio 198,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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