Sopa de Frango com Legumes

tempo de preparo

Preparo

60 minutos

rendimento

Rendimento

5 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

273 g

Sopa de Frango com Legumes

Ingredientes de: Sopa de Frango com Legumes (Limpar)

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2,0 unidades médias de Cenoura cozida

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1,0 unidade média de Chuchu cozido

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1,0 unidade média de Abobrinha italiana cozida

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1,0 xícara (chá) de Brócolis cozido

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500,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

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2,0 escumadeiras pequenas de Macarrão integral cozido (caseiro)

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1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Frango com Legumes

1 - Cozinhar macarrão em aguá até ficar macio a seu agrado; 2 - Descascar e refogar todos os legumes, em seguida deixar na panela de pressão de 15 á 20 minutos. Pós cozidos bater no liquidificador. Refogar o frango com sal, alho em seguida acrescentar os legumes batido e o macarrão cozido, pó levantar fervura acrescentar coentro a gosto.

Informações Nutricionais de Sopa de Frango com Legumes

Gramas por Porção: 273 g

Calorias 236,62 kcal
Carboidratos 15,15 g
Proteínas 34,71 g
Gorduras Totais 3,86 g
Gord. Saturadas 1,19 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 4,62 g
Sódio 42,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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