omelete de presunto e queijo

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

134 g
omelete de presunto e queijo

Ingredientes de: omelete de presunto e queijo (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo prato
check uncheck 1,0 colher (chá) de Sal refinado
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) cheias de Manteiga sem sal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de presunto e queijo

Bater os ovos com os temperos, acrescentar o presunto e queijo picados, esquentar a manteiga e fritar ,, acrescentar a cebolinha verde

Informações Nutricionais de omelete de presunto e queijo

Gramas por Porção: 134 g

  • Calorias 223,98 kcal
  • Carboidratos 3,52 g
  • Proteínas 17,17 g
  • Gorduras Totais 15,62 g
  • Gord. Saturadas 7,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,52 g
  • Sódio 1501,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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