Sopa de grão de bico

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

55 g
Sopa de grão de bico

Ingredientes de: Sopa de grão de bico (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Grão de bico cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão verde cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de grão de bico

Deixar o grão de bico de molho de um dia para outro. Cozinhe em panela de pressão com pouco sal. Refogue a linguiça em rodelas na própria gordura em fogo baixo. Acrescente o pimentão, a cebola e o alho. Depois de fritos jogue o grão de bico e mexa. Coloque aos poucos a água na qual ele foi cozido.

Informações Nutricionais de Sopa de grão de bico

Gramas por Porção: 55 g

  • Calorias 161,00 kcal
  • Carboidratos 21,97 g
  • Proteínas 9,15 g
  • Gorduras Totais 4,09 g
  • Gord. Saturadas 1,13 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,82 g
  • Sódio 128,01 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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