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Salada de Folhas

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

226 g
Salada de Folhas

Ingredientes de: Salada de Folhas (Limpar)

check uncheck 3,0 folhas grandes de Alface
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão vermelho cru
check uncheck 50,0 gramas de Peito de frango defumado Excelsior
check uncheck 1,0 unidade média de Laranja baía
check uncheck 1,0 unidade média de Kiwi
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Folhas

Lave todas as folhas e demais ingredientes. Pique as folhas, tomate, cebola, pimentão, laranja, kiwi e o peito de frango. Em seguida coloque em uma saladeira temperando com limão,sal e azeite.

Informações Nutricionais de Salada de Folhas

Gramas por Porção: 226 g

  • Calorias 129,09 kcal
  • Carboidratos 16,07 g
  • Proteínas 5,17 g
  • Gorduras Totais 6,09 g
  • Gord. Saturadas 0,91 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,02 g
  • Sódio 202,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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