Receitas > Peixes > peixe ao leite de coco

peixe ao leite de coco

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

296 g
peixe ao leite de coco

Ingredientes de: peixe ao leite de coco (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Peixe tilapia filé sem pele congelado Netuno
check uncheck 1,0 garrafa pequena de Leite de coco
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck 3,0 unidades de Limão
check uncheck 2,0 sachês de Tempero vermelho Sazõn
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer peixe ao leite de coco

deixe o peixe de molho nos limoes e sazon refogue o peixe no caldo coloque a cebola em rodela coloque o tomate em rodelas por ultimo coloque o leite de coco

Informações Nutricionais de peixe ao leite de coco

Gramas por Porção: 296 g

  • Calorias 290,12 kcal
  • Carboidratos 14,62 g
  • Proteínas 24,72 g
  • Gorduras Totais 17,16 g
  • Gord. Saturadas 11,70 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,59 g
  • Sódio 537,87 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;