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Patinho no molho diferente

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

170 g
Patinho no molho diferente

Ingredientes de: Patinho no molho diferente (Limpar)

check uncheck 4,0 bifes médios de Carne bovina patinho cru sem gordura
check uncheck 1,0 unidade de Iogurte natural desnatado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Molho inglês
check uncheck 1,0 unidade de Pimenta dedo de moça
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Ketchup
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Patinho no molho diferente

Picar o bife em tiras, colocar numa panela com o alho a cebola e pimenta dedo de moça. Deixe cozinhar por 15 minutos Coloque Iogurte natural desnatado, Catchup e o Molho inglês. Deixa cozinhar mais 10 minutos e esta pronto

Informações Nutricionais de Patinho no molho diferente

Gramas por Porção: 170 g

  • Calorias 169,27 kcal
  • Carboidratos 6,58 g
  • Proteínas 23,88 g
  • Gorduras Totais 4,71 g
  • Gord. Saturadas 2,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,38 g
  • Sódio 236,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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