wrap

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

34 g
wrap

Ingredientes de: wrap (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo Sol
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer wrap

misture os ingredientes com água, faça 4 bolinhas estique e cozinhe em uma frigideira.

Informações Nutricionais de wrap

Gramas por Porção: 34 g

  • Calorias 137,25 kcal
  • Carboidratos 22,62 g
  • Proteínas 4,11 g
  • Gorduras Totais 3,08 g
  • Gord. Saturadas 0,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,09 g
  • Sódio 142,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;