broa multi grãos

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

48 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

38 g
broa multi grãos

Ingredientes de: broa multi grãos (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Açúcar refinado União
check uncheck 100,0 gramas de Aveia em flocos finos
check uncheck 550,0 gramas de Farinha de trigo comum
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 180,0 mililitros de Óleo de girassol Salada
check uncheck 2,0 copos requeijão de Água
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer broa multi grãos

misture todos os ingredientes. Deixe crescer por 1 hora. Amasse. Abra com o rolo e faça três pães. Deixe crescer novamente por mais 1 ou 2 horas e asse em formas enfarinhadas em forno 150o. por 30 a 40 min.

Informações Nutricionais de broa multi grãos

Gramas por Porção: 38 g

  • Calorias 116,74 kcal
  • Carboidratos 17,45 g
  • Proteínas 2,57 g
  • Gorduras Totais 3,97 g
  • Gord. Saturadas 0,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,40 g
  • Sódio 195,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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