suco de couve com laranja ,ameixa e linhaça

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

466 g
suco de couve com laranja ,ameixa e linhaça

Ingredientes de: suco de couve com laranja ,ameixa e linhaça (Limpar)

check uncheck 1,0 folha média de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 unidade média de Laranja pera
check uncheck 1,0 copo requeijão de Água
check uncheck 3,0 unidades de Ameixa preta seca
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer suco de couve com laranja ,ameixa e linhaça

bater tudo no liquidificador

Informações Nutricionais de suco de couve com laranja ,ameixa e linhaça

Gramas por Porção: 466 g

  • Calorias 160,46 kcal
  • Carboidratos 29,26 g
  • Proteínas 4,71 g
  • Gorduras Totais 4,34 g
  • Gord. Saturadas 0,45 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,92 g
  • Sódio 9,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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