omelete de espinafre com queijo

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

190 g
omelete de espinafre com queijo

Ingredientes de: omelete de espinafre com queijo (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de espinafre com queijo

bater o ovo e misturar os demais ingredientes picados

Informações Nutricionais de omelete de espinafre com queijo

Gramas por Porção: 190 g

  • Calorias 309,45 kcal
  • Carboidratos 4,20 g
  • Proteínas 27,48 g
  • Gorduras Totais 19,50 g
  • Gord. Saturadas 8,90 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,88 g
  • Sódio 325,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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