Salada de grão de bico Lenita

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

68 g
Salada de grão de bico Lenita

Ingredientes de: Salada de grão de bico Lenita (Limpar)

check uncheck 150,0 gramas de Grão de bico cozido
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Ervilha em vagem
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 0,5 unidades grandes de Cebola
check uncheck 100,0 gramas de Lentilha cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de grão de bico Lenita

junte o grão de bico e a lentilha cozidos, com as ervilhas, cebola e tomate fatiados, cenoura ralada, tempere a gosto

Informações Nutricionais de Salada de grão de bico Lenita

Gramas por Porção: 68 g

  • Calorias 69,17 kcal
  • Carboidratos 9,35 g
  • Proteínas 3,25 g
  • Gorduras Totais 2,35 g
  • Gord. Saturadas 0,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,76 g
  • Sódio 1,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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