farinha de linhaça, chia, amaranto, quinoa

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

338 g
farinha de linhaça, chia, amaranto, quinoa

Ingredientes de: farinha de linhaça, chia, amaranto, quinoa (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Quinoa em grãos Jasmine
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Semente de linhaça
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer farinha de linhaça, chia, amaranto, quinoa

bater tudo no liquidificador. reservar em pote fechado.

Informações Nutricionais de farinha de linhaça, chia, amaranto, quinoa

Gramas por Porção: 338 g

  • Calorias 1437,99 kcal
  • Carboidratos 188,49 g
  • Proteínas 51,06 g
  • Gorduras Totais 55,50 g
  • Gord. Saturadas 7,45 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 45,96 g
  • Sódio 39,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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