Quiabo com linguiça

tempo de preparo

Preparo

35 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

78 g
Quiabo com linguiça

Ingredientes de: Quiabo com linguiça (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Quiabo cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck Alho cru à gosto
check uncheck Salsa à gosto
check uncheck Cebolinha crua à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiabo com linguiça

Lave, pique e tire a baba do quiabo. Pique os demais ingredientes a gosto, refogue bem a linguiça, em seguida acrescente os demais ingredientes deixe refogar mais um pouco e vá pingando água até que tudo esteja cozido ao seu gosto.

Informações Nutricionais de Quiabo com linguiça

Gramas por Porção: 78 g

  • Calorias 149,57 kcal
  • Carboidratos 2,84 g
  • Proteínas 8,01 g
  • Gorduras Totais 12,03 g
  • Gord. Saturadas 6,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,48 g
  • Sódio 451,39 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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