Lasanha integral

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

183 g
Lasanha integral

Ingredientes de: Lasanha integral (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha integral

Faz o molho com a carne moída e o molho de tomate. Em um refratário de vidro ou plástico, coloca em camadas: molho, massa para lasanha, presunto e queijo. Termine com o molho. Cubra com filme plástico e faça furinhos com o garfo. Leve ao microondas por 10 minutos.

Informações Nutricionais de Lasanha integral

Gramas por Porção: 183 g

  • Calorias 283,25 kcal
  • Carboidratos 4,97 g
  • Proteínas 28,85 g
  • Gorduras Totais 15,69 g
  • Gord. Saturadas 8,09 g
  • Gord. Trans 0,54 g
  • Fibras 0,80 g
  • Sódio 924,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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