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Sanduíche de Forno Light (Croque-Monsieur Light)

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

145 g
Sanduíche de Forno Light (Croque-Monsieur Light)

Ingredientes de: Sanduíche de Forno Light (Croque-Monsieur Light) (Limpar)

check uncheck 18,0 fatias de Pão de forma sem casca integral light Wickbold
check uncheck 150,0 gramas de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 150,0 gramas de Queijo muçarela
check uncheck 0,8 potes de Requeijão cremoso light Nestlé
check uncheck 6,0 rodelas de Tomate
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche de Forno Light (Croque-Monsieur Light)

Em uma forma colocar uma camada de pão. Passar o requeijão, colocar o presunto. Outra camada de pão, passar o requeijão na parte virada para cima. Colocar a mussarela. Outra camada de pão. Passar o requeijão na parte virada para cima. Colocar uma fatia de tomate e salpicar com mussarela e orégano. Levar ao forno para assar. OBS: Usar a mussarela e o presunto ralados para facilitar a montagem.

Informações Nutricionais de Sanduíche de Forno Light (Croque-Monsieur Light)

Gramas por Porção: 145 g

  • Calorias 259,77 kcal
  • Carboidratos 20,49 g
  • Proteínas 18,48 g
  • Gorduras Totais 11,60 g
  • Gord. Saturadas 6,57 g
  • Gord. Trans 0,15 g
  • Fibras 3,04 g
  • Sódio 774,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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