hamburguer bovino com proteina de soja

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

64 g
hamburguer  bovino com proteina de soja

Ingredientes de: hamburguer bovino com proteina de soja (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Carne moída crua
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer hamburguer bovino com proteina de soja

adicione a proteina de soja em 1 L de agua e deixe descansar por 30 min apos escorra a agua e enxugue em 1 guardanapo,misture a carne e o restante dos ingredientes,modele e grelhe

Informações Nutricionais de hamburguer bovino com proteina de soja

Gramas por Porção: 64 g

  • Calorias 192,80 kcal
  • Carboidratos 2,65 g
  • Proteínas 20,17 g
  • Gorduras Totais 10,77 g
  • Gord. Saturadas 3,98 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,78 g
  • Sódio 145,41 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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