BOLO LIGHT DE BANANA E MAÇÃ

tempo de preparo

Preparo

90 minutos
rendimento

Rendimento

24 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

37 g
BOLO LIGHT DE BANANA E MAÇÃ

Ingredientes de: BOLO LIGHT DE BANANA E MAÇÃ (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 3,0 unidades médias de Banana nanica
check uncheck 1,0 colher (café) de Bicarbonato de sódio
check uncheck 1,0 colher (café) de Canela em pó
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Fermento em pó químico
check uncheck 2,0 unidades médias de Maçã fuji
check uncheck 0,5 xícaras de Óleo de canola Liza
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer BOLO LIGHT DE BANANA E MAÇÃ

Lave bem as maçãs e as bananas. Corte as maçãs em pedaços pequenos e reserve em uma tigela. Descasque as bananas pique em pedaços pequenos e reserve junto com as maçãs. Pegue as cascas das bananas reservadas, pique-as em pedaços e coloque no liquidificador juntando com o oléo, o açúcar, os ovos, a farinha de trigo e a aveia em flocos finos. A medida que for colocando, vá batendo. Depois de tudo bem batidinho despeje essa mistura delicadamente por cima das frutas reservadas. Acrescente o bicarbonato de sódio e o fermento em pó e misture bem. Coloque em uma forma de 27cm de diâmetro untada e enfarinhada e leve para assar em forno médio por mais ou menos 40 minutos ou até que ao enfiar o palito o mesmo saia limpo. Depois de pronto e ainda quente, polvilhe com canela e açúcar. Caso queira deixar mais magrinho não precisa polvilhar.

Informações Nutricionais de BOLO LIGHT DE BANANA E MAÇÃ

Gramas por Porção: 37 g

  • Calorias 75,13 kcal
  • Carboidratos 9,46 g
  • Proteínas 1,39 g
  • Gorduras Totais 3,43 g
  • Gord. Saturadas 0,43 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,61 g
  • Sódio 51,27 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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