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Arroz Vigilantes

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

353 g
Arroz Vigilantes

Ingredientes de: Arroz Vigilantes (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Arroz integral cru
check uncheck 1,0 porção de Caldo em pó sabor legumes Sazõn
check uncheck 5,0 xícaras (chá) de Água
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz Vigilantes

Numa panela, junte a água, o caldo, a cebola e o alho. Ferva em fogo alto. Acrescente o arroz, tampe e deixe ferver até secar a água, por uns 20 a 30 minutos.

Informações Nutricionais de Arroz Vigilantes

Gramas por Porção: 353 g

  • Calorias 169,81 kcal
  • Carboidratos 36,50 g
  • Proteínas 3,51 g
  • Gorduras Totais 0,88 g
  • Gord. Saturadas 0,09 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,36 g
  • Sódio 258,27 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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