merluza empanado

Name: merluza empanado
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 filé médio de Peixe merluza filé cru; 1,00 unidade de Clara de ovo de galinha; 1,00 colher (sopa) cheia de Farinha de rosca; 2,00 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

191 g

Ingredientes de: merluza empanado (Limpar)

1,0 filé médio de Peixe merluza filé cru

1,0 unidade de Clara de ovo de galinha

1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de rosca

2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.