Bolinho de soja

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

26 g
Bolinho de soja

Ingredientes de: Bolinho de soja (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho de soja

Misturar todos os ingredientes (menos o óleo) até a massa ficar consistente. Fazer bolinhos mais achatados (quase como um hamburguer) e grelhar na frigideira anti-aderente com o mínimo de óleo possível.

Informações Nutricionais de Bolinho de soja

Gramas por Porção: 26 g

  • Calorias 73,42 kcal
  • Carboidratos 9,16 g
  • Proteínas 4,73 g
  • Gorduras Totais 1,85 g
  • Gord. Saturadas 0,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,51 g
  • Sódio 269,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;